１、青のりのパンキッシュ　４人前

　フランスパン　５ｍｍスライス　１６枚

　卵　　　　　　　　　　　　　　１個

　生クリーム　　　　　　　　　　１３０ｃｃ

　玉ねぎスライス　　　　　　　　３０ｇ

　ベーコンスライス　　　　　　　２枚

　コーン　　　　　　　　　　　　３０ｇ

　青のり　　　　　　　　　　　　２ｇ

サラダオイル　　　　　　　　　適量

　バター　　　　　　　　　　　　５ｇ

　ピザチーズ　　　　　　　　　　４０ｇ

　塩　胡椒　　　　　　　　　　　少量

・耐熱容器にパンのスライスを敷き詰める

　・青のりを電子レンジ　５００ｗ　で１分加熱して乾燥させておく

　・サラダオイルとバターで　ベーコン　玉ねぎ　コーンをソテーし

　　塩胡椒で下味をつけておく

　・パンの上にソテーした具をのせ　生クリームと卵を合わせて軽く塩胡椒で

　　味付けした液を流し込む

　・青のりとピザチーズを振って　１８０℃のオーブンで１５分焼成する。

（具はジャガイモや　ほうれん草　きのこなどでもよい・青のりが

　脇役にならないように　たっぷりと使用すると　香りが良い）